Термін "тейпування" буквально означає накладання тейпів, тобто. спеціальних пластирів/клейких стрічок.
Кінезіо тейпи - це еластичні стрічки, виготовлені з гіпоалергенної бавовни, які зручні в носінні, не сковують рухів і дозволяють приймати душ. Ефективність тейпів полягає у швидкому відновленні м'язових тканин живота.